психологія

Матеріал буде корисним тим, хто хоче краще зрозуміти себе, свої реакції та навчитися жити в більшій внутрішній гармонії.

Перший візит до психіатра для багатьох стає складним кроком не через сам стан, а через страх невідомості.

Яка найдратливіша риса твого характеру за знаком зодіаку: гороскоп, який чесно покаже, що в тобі може бісити інших і чому.

За даними психологів, понад 60% учнів початкової школи періодично стикаються з відсутністю мотивації.

Найглибші таємниці кожного знака зодіаку — що вони приховують, у чому бояться зізнатись і що роблять, коли ніхто не бачить. Іронічно, легко й цікаво.

Розповідаємо, як працює дофамінова система, чому вона порушується, і як підвищити дофамін природним шляхом, аби м’яко й безпечно підтримати себе у важкі часи.

Хто ти, коли злишся? Овен розносить усе навколо. Рак ховається в мушлю. Скорпіон будує план помсти. У нашій новій статті – всі 12 типів гніву за знаками Зодіаку (і з іронією, і з правдою 👀)

Якщо ви хочете, щоб ваше привітання справді запам’яталося та викликало найщиріші емоції, варто підійти до цього питання креативно.

Найвеличніші режисери, такі як Федеріко Фелліні, Бернардо Бертолуччі, Ненсі Маєрс, Вуді Аллен і Рідлі Скотт, по-своєму інтерпретували цей етап у житті людини. 

Розбираємося, що за напрям у психології являє собою біхевіоризм, під яким кутом він розглядає людину, і що з цього виходить.

Як подолати заздрість та позбутися руйнівних негативних емоцій? Що треба робити людині, яка відчуває заздрість 24/7?

Як перестати гризти нігті на руках дорослій людині, підлітку або дитині? Чому з’являється ця шкідлива звичка та як її подолати?

Якщо ви коли-небудь вдавалися в питання, чому ваші стосунки часто заходять у глухий кут, можливо, справа частково не у вас і навіть не у вашому партнері.

Заведено вважати, що людина народжується з певним генетичним кодом, в який вписаний рівень IQ. Проте нейропсихологи регулярно спростовують це твердження.

Булінг у школі: що робити, як допомогти жертві несправедливої жорстокої поведінки, як реагувати на цькування в навчальному закладі та які ефективні способи протидії булінгу існують.

Психологи Всеукраїнської програми ментального здоровʼя “Ти як?” пояснили, з яких причин, чому нам так хочеться засинати не в тиші, як це мало б бути, а під відео, подкасти або серіали.

Розбираємося, як їсти менше солодкого, що з’їсти коли дуже хочеться солодкого та які поради з цього приводу нам приготувала психологія.

У цій статті ти знайдеш 20 аргументів, після яких можеш сміливо приступати до цукерково-букетного періоду, якщо симпатія взаємна.

Сором’язливість — це не скромність, яка прикрашає. Це несвідомий страх перед суспільством, нескінченне копання в собі, острах спілкування, невміння піднести свої найкращі сторони.

Хтось каже, що це чудовий огляд харчів з усього світу і можливість не переїдати, спостерігаючи за тим, як це робить інший. На думку ж вчених, мукбанги сприяють розвитку нездорових харчових звичок.

У цій статті розбираємось, чому час від часу нас все дратує і якими засобами можна впоратись з відчуттям тимчасової або хронічної дратівливості.

Після хворобливого розриву чи процесі пошуку ідеального партнера відчуття самотності виходить на перший план. Людина наголошує на перевагах романтичних стосунків і зовсім не думає про позитивні аспекти самотності.

Для декого лайка стає природною складовою мови. Але для людей із певним рівнем особистої культури мат у щоденному мовленні є чужорідним і неприємним.

25 класичних фільмів про успіх, які мотивують на рух уперед і допоможуть зрозуміти, що ніколи не пізно розпочати все спочатку, як починали герої зібраних нижче стрічок.

Як знайти своє покликання та справу життя, зрозуміти, чим займатися — тести та вправи, які допоможуть визначити своє призначення в будь-якому віці.

Які знаки зодіаку підходять один одному за гороскопом? Ідеальна сумісність гороскопів чоловіка та жінки — що обіцяють зірки?

Що таке харизма і харизматичність? Як стати харизматичною людиною, розвинути в собі цю якість і підкорювати людей, просто спілкуючись із ними.  

Якщо ви вмієте керувати своєю енергетикою, вам легше відновлюватися після стресів, зберігати працездатність, знаходити сили на роботу, близьких, облаштування будинку, хобі.

У цій статті зібрала для читачів  список з 30+ найпопулярніших і незвичайних фобій, а також кілька фільмів про страхи та нав’язливі стани, на які страждали відомі особистості.

У цій добірці ви знайдете 15 топових книжок про тривожність і тривожні розлади, які допоможуть зрозуміти, що з вами відбувається і як із цим боротися.

До випробувань війною, болем, розлуками життя нас не готувало. Хтось намагається адаптуватися і жити далі в умовах, що склалися, а хтось — відкладає навіть поточні справи на потім, коли “все закінчиться”.

В цій добірці приготували цікаву та пізнавальну інформацію, яка допоможе глибше зануритись у власну свідомість та дізнатися щось цікавеньке водночас.

Близько 10% населення планети має відмінну рису — переважно вони використовують ліву руку. Але тільки наприкінці 80-х років 20 століття цю унікальну здатність перестали сприймати як дефект.

Діти повністю довіряють батькам і саме їхнє ставлення здатне викликати неприязнь до навчання. Це може стати результатом однієї образливої фрази, сказаної випадково.

Завдяки божевільним сусідам, хронічний недосип чудово знайомий кожному. Причиною тому постійні повітряні тривоги, стрес, нервове напруження. Поговоримо про способи відновити режим дня.

Ситуації, коли дії дитини викликають гнів, роздратування та навіть агресію з боку батьків, зустрічаються в усіх сім’ях. Після дорослі відчувають почуття провини за нестриманість у словах і своїх почуттях.

Кілька максимально легких та корисних вправ при шийному остеохондрозі, які зможуть значно покращити стан вашого здоров’я та знизити важкість, напруженість і больові відчуття в шиї. 

Занепад сил, втома, небажання нічого робити — ці симптоми знайомі кожному. Особливо зараз, коли в країні йде війна, пригнічують новини і кожен з нас щодня стикається з десятками проблем.

Як навчитися тримати себе в руках і контролювати емоції та чи потрібно це? Кілька корисних і простих порад, які допоможуть не істерити та не плакати через дрібниці.

Шукаємо успіхи, а не помилки: розповідаємо, що це за дієвий психологічний спосіб мотивувати на навчання, як він працює та чому його слід використовувати і дорослим.

З роками та розвитком кіноіндустрії, фільми про гей- та лесбійські пари стали більш відкритими та реалістичними, а їх кількість неабияк збільшилась.

У цій статті зібрали 15 найкращих фільмів усіх часів, де жінка старша за чоловіка. Кохання не має вікових обмежень і важливо, щоб люди були щасливі разом, незалежно від віку чи інших чинників.

З часом мозок трансформує інформацію так, що спогади спотворюються. Що впливає на засвоєння даних, у який момент відбувається збій і з якої причини?

Ацтеки керувалися не одним, а відразу трьома календарями: сонячним, ритуальним і календарем Венери. При цьому традиційний нам григоріанський календар із 365 днів ділився не на 12 місяців, а на 18.

Стародавній гороскоп родом із Тибету вражає точністю і глибокою філософією. Дані наведено по роках для 12 знаків.

На жаль, реальну необхідність змін ми усвідомлюємо виключно на фізичному рівні. Не тому, що “треба”, а коли “по-іншому не можна”.

Кращі романтичні фільми, драми про кохання в літньому віці. Особливо до душі список прийдеться жінкам і чоловікам, яким трохи за 40, 50, 60 і так до нескінченності.

Найкраще ми ведемо діалоги у своїй голові вже після того, як вони відбулися в реальності. І, звичайно, відразу знаходимо вагомі аргументи, здатні схилити опонента на наш бік.

Велика добірка стрічок про перше кохання, дружбу, пізнання світу, романтичні пригоди, ідеальні (або не дуже) шкільні бали, спортивні змагання і, звичайно ж, вибір шляху в житті.

Проблема зайвої ваги гостро стоїть однаковою мірою як для жінок, так і для чоловіків різного віку. Щоб схуднути, насамперед потрібно розібратися з причиною виникнення надмірних відкладень.

Любов до дитини безумовна, але про неї треба не тільки говорити, а й показувати почуття. Це зміцнить зв’язок між вами. Окрім традиційних слів «я тебе люблю» можна донести своє ставлення іншими засобами.

Кинутий побіжно погляд, посмішку або лайк під фото в соціальних мережах частина людей розцінює як безневинний флірт. Для інших це зрада, причина для ревнощів і образи.

Все, що має піти не так, піде не так. Бутерброд завжди падає маслом вниз, чорнило в ручці закінчується під час іспиту, а ключ ламається в замку, коли ви поспішаєте.

Не посваритися під час гуляння — ціле мистецтво. Пара келихів вина, відполіровані віскі, і з надр підсвідомості з’являються монстри недомовок і образ, всі перетворюються на вчителів життя, фахівців зі стилю та правильного харчування.

Чи варто писати хлопцю першою, якщо він мовчить після першого побачення, сварки або розставання? Ситуації бувають всякі. Жіночі сумніви завжди однакові: «Чи повинна я дзвонити та писати йому першою?».

Акторка порівнює це з жорстокістю сучасних соціальних мереж, через які деяким жінкам важко пишатися своїм тілом.

Якщо ви схиблені на контролі себе та інших, любите «конструктивно» критикувати, є упертим, параноїком та маніпулятором, у мене погані новини — ви control freak або ж маніяк контролю.

Напевно, вам доводилося неодноразово помічати, що спілкування з одними людьми викликає бурю позитивних емоцій, при цьому після розмови з іншими почуваєшся пропущеним через м’ясорубку.

«Боюсь літати літаком, що робити?» — це питання собі ставлять 30% жителів Землі, 10% з яких страждають на реальну аерофобію, через що подорожують виключно наземними видами транспорту.

Здатність до емпатії розкидана по світу згідно з кривою Гауса — комусь дано більше, комусь менше, але в середньому ці показники розподіляються раціонально. До росії це, звісно, не відноситься взагалі.

Ще у 1921 році Карл Густав Юнг ввів поняття психологічних типів, поділивши нас на інтровертів, екстравертів та амбівертів. Хто вони такі, хто розумніший, кому більше щастить і чи можна перевиховати себе?

Приблизно 736 млн або 30% жінок старше 15 років як мінімум раз в житті зазнавали психологічного або фізичного насильства з боку партнера.

Стрічки світового рівня на будь-який смак — від романтичних мелодрам та комедій до історичних інтриг та трагедій, у яких руйнуються мрії та надії.

Напевно ви не раз стикалися з цим неприємним відчуттям — ідіотський вчинок або дурість робить інший, а соромно стає вам.

У цій статті зібрали кращі фільми про аб’юзивні стосунки, які не тільки змусять співпереживати героям, а й допоможуть краще зрозуміти себе і власні відносини з партнером.

Напевно з вами часто траплялися ситуації, коли спогади про минуле виникали спонтанно, варто було органам нюху зіткнутися з якимось запахом. Цей феномен має назву ефект або феномен Пруста.