Що таке харизма і харизматичність? Як стати харизматичним?

Серед особистісних якостей харизма посідає особливе місце. Що ж являє собою це поняття, і як розвинути в собі риси харизматичної людини? Існує думка, що харизма на кшталт кольору волосся або зросту — вроджена якість, яка або є, або ні, і нічого з цим не поробиш. Однак, згідно з сучасними дослідженнями, ймовірним є інше: у деяких людей природний шарм виражений більшою мірою, в інших — меншою, але здатністю розвинути його володіють усі. 

Згадайте найяскравіших харизматичних лідерів історії чи сучасності: у кожного з них був свій шлях, свій характер, але кожен по-своєму вів інших за собою. Махатма Ґанді, Черчилль, Рузвельт, Мартін Лютер Кінг, Іоанн Павло II та Стів Джобс — у цих людей мало спільного, крім приголомшливої харизми, що дала їм змогу прогриміти на весь світ. 

Висновок напрошується сам: харизма — це не те, з чим деяким просто пощастило народитися, а іншим — ні. Це складна, складова, але все ж таки навичка особистості, якої, за належної старанності й бажання, можна навчитися. Я вивчила провідні книги на тему харизми та склала для вас посібник: як розвинути в собі харизму, не вдаючись до дорогих тренінгів і непідтверджених авторитетів. 

Зміст: 

Крок 1. Що таке харизма та хто такі харизматичні люди?

Крок 2. Види та складові харизми

Крок 3. Способи тренування особистої харизми

Крок 1. Харизма — це… Вихідний матеріал для роботи

Джефф Безос (засновник Amazon). Харизматичні якості: візіонерство, підприємницький дух, цілеспрямованість.

Будь-яке навчання варто починати з очевидної бази: оцінки того, скільки матеріалу вже засвоєно. У нашому випадку доведеться з’ясувати, яким рівнем харизми ви володієте зараз. Для цього представляємо вам тест із шістнадцяти пунктів із книжки американського вченого і психолога Говарда Фрідмана “Проєкт “Довголіття”. Прочитавши кожне з наведених нижче тверджень, оцініть балами від одного до дев’яти, наскільки сказане стосується вас (1 — зовсім не стосується, 9 — точно про вас). Запишіть усі цифри, потім підсумуйте результат. 

1. Коли я чую чудову музику, тіло починає рухатися в такт.
2. Я завжди намагаюся носити модні речі.
3. Я сміюся весело і життєрадісно, зазвичай усі навколо чують мій сміх. 
4. Я уважний до деталей.
5. Під час телефонної розмови я висловлюю почуття і настрої голосно і відкрито.
6. Я завжди підготовлений.
7. Друзі часто розповідають мені про свої проблеми та запитують поради.
8. Я використовую списки справ.
9. Я завжди намагаюся довести до досконалості те, над чим працюю.
10. Люди кажуть, що мені варто було б стати актором.
11. Я планую і дію відповідно до плану.
12. Іноді я забуваю покласти продукти назад у холодильник.
13. Я хороший у грі в шаради.
14. Як правило, людям я здаюся молодшим, ніж є.
15. На вечірках я часто перебуваю в центрі уваги.
16. Під час спілкування з близькими друзями я підтримую тактильний контакт: обіймаю або торкаюся до них.

Секрет тесту в тому, що важливими є відповіді лише на запитання 1, 3, 5, 7, 10, 13, 15 і 16 — всі інші присутні в списку тільки для того, щоб зробити вибірку максимально об’єктивною. 

Опра Вінфрі (телеведуча, філантроп). Харизматичні якості: натхнення, емпатія, авторитет.

Порахуйте свої бали за названі запитання і вперед — до результатів:

Тим, хто набрав менше ніж 37 балів, доведеться чимало попрацювати над собою. Найімовірніше, ви сором’язливі, не любите зайвої уваги до своєї персони та віддаєте перевагу самотності перед товариством інших людей. У цьому ви не самотні: близько чверті людей набирають бали в цьому діапазоні. Але якщо ви хочете здобути харизму, із сором’язливістю і прагненням до самотності доведеться попрощатися. 

Найпопулярніша категорія — від 38 до 49 балів включно. Імовірно, ви маєте певний успіх і вмієте спілкуватися, але не стільки завдяки вродженій чарівності, скільки завдяки розуму, ерудиції та знанню соціального етикету. У вас є чудовий потенціал для того, щоб розвинути в собі харизму, і якщо ви справді цього прагнете — все вийде, хоч шлях і не буде легким. 

Якщо ви набрали від 50 до 60 балів, у вас є якась природна чарівність. Найімовірніше, ви екстраверт з лідерськими задатками, ваше коло спілкування доволі широке й різноманітне. Ви вмієте вибудовувати дистанцію в спілкуванні, обирати друзів — але іноді й наживати ворогів, бо не всім до вподоби ваша яскрава індивідуальність. Трохи тренування, і ви станете справжнім харизматичним лідером — якщо, звісно, готові до такої відповідальності.

Людям, які набрали від 61 бала і вище, можна тільки позаздрити: ваша харизма вища за середню. Ви чудово розумієте почуття інших, вмієте розрядити обставини або надихнути компанію на щось приголомшливе. Це привертає до вас людей, як магнітом. Залишається лише шліфувати свої навички та прагнути до нових висот! 

Порада: не приймайте будь-які результати тесту як істину в останній інстанції. Він досить точний, але показує лише одну (нехай навіть одну з найважливіших) складову харизми. 

Джеймс Кемерон (кінорежисер, продюсер). Харизматичні якості: візіонерство,  творчий геній, рішучість.

Знаючи свій поточний рівень, ви можете оцінити фронт майбутньої роботи над собою і морально до нього підготуватися. І не сумнівайтеся: навіть якщо шлях буде довгим і непростим, з розвиненою харизмою ваше життя зміниться на краще, тож спробувати варто. Ну а почнемо ми з того, що пояснимо, з чого все ж таки складається харизма і які бувають види цієї чудової якості. 

Приклади харизматичних особистостей 21 століття

• Барак Обама: колишній президент США володіє унікальною чарівністю і вмінням надихати людей своїми виступами та лідерським стилем.
• Джей Зі: американський репер, музичний магнат і підприємець відомий своїм харизматичним образом і впливом у музичній та бізнес-сферах.
• Анджеліна Джолі: акторка, режисерка та гуманітарний активіст. Її пристрасність та емпатія роблять її дуже харизматичною особистістю.
• Ілон Маск: підприємець та інноватор, засновник SpaceX і Tesla. Його візіонерський підхід і харизма привертають увагу мільйонів людей по всьому світу.
• Опра Вінфрі: американська телеведуча, акторка, філантроп і підприємець. Вона має унікальну здатність встановлювати зв’язок з аудиторією і надихати людей до позитивних змін.
• Джастін Трюдо: нинішній прем’єр-міністр Канади відомий своєю енергією, чарівністю та лідерськими якостями.
• Малалала Юсуфзай: Пакистанська активістка за права дівчаток на освіту. Її стійкість, мудрість і надихаюча історія роблять жінку однією з найбільш харизматичних особистостей сучасності.
• Ріанна: барбадоська співачка, акторка та підприємець. Її стиль, енергія та активна соціальна позиція приваблюють безліч шанувальників.
• Папа Франциск: нинішній папа римський володіє проникливістю, співчуттям і здатністю привертати увагу до соціальних і моральних питань.

Ці люди вирізняються різними якостями, але всі вони володіють унікальною харизмою, яка дає їм змогу впливати на світ значною мірою.

Ріанна (співачка, підприємець). Харизматичні якості: пристрасть, автентичність, натхнення.

Крок 2. Що таке харизма: види та складові харизматичності

Тест, який ви виконали, обчислює рівень вашої емоційної чутливості. Ця якість визначає, наскільки добре ви відчуваєте чужі емоції, вибудовуєте емоційну взаємодію зі співрозмовником і заряджаєте його своїми почуттями. Це дуже важливо для харизматичної особистості, адже саме за слідом від спілкування, емоційним зарядом люди й складають згодом думку про вас. 

Порада: пам’ятайте, що мало хто запам’ятовує, що саме ви говорите; натомість те, як співрозмовник почувається в розмові з вами, неодмінно відкладеться в нього в пам’яті. Секрет не в тому, щоб бути розумнішим і яскравішим за всіх, а в тому, щоб дати це відчуття тим, з ким ви спілкуєтеся. 

Для цього важливими є не тільки щирість і яскравість емоційного посилання. Ви маєте також уміти контролювати свої почуття, бути тактовним і чутливим до аудиторії. Кидаючись напролом зі своїми ідеями, якими б чудовими вони не були, ви навряд чи досягнете успіху, якщо спочатку не привернете до себе слухачів. 

Харизматичному лідеру важливо вміти чітко висловлювати свою думку, а також робити це мовою його слухача. Неважливо, до якого кола належить людина або група, з якою ви спілкуєтеся: потрібно знайти підхід до будь-кого. 

Сучасний фахівець у галузі харизми та лідерства Олівія Фокс Кабейн (не плутати з Куртом Кобейном, він прославився трохи інакше), вважає, що справжня харизма неможлива без поєднання трьох складових: 

1. Присутності (бути тут і зараз у спілкуванні)
2. Сили (вашого особистого авторитету в предметі розмови) 
3. Теплоти (прихильності та готовності допомогти співрозмовнику) 

Річард Бренсон (засновник Virgin Group). Харизматичні якості: авантюризм,  підприємницький дух, каризма.

Крім того, Олівія поділяє харизму на чотири види: 

1. Харизма доброти, яка розкриває іншим їхню власну значущість (Далай Лама) 
2. Харизма фокусу, завдяки якій співрозмовник відчуває, що в спілкуванні ви повністю сконцентровані на ньому та вашій розмові (Білл Клінтон) 
3. Харизма авторитету змушує людей вірити в те, що ви маєте силу змінити їхнє життя (Білл Гейтс) 
4. Харизма візіонера надихає людей і вселяє в них віру (Стів Джобс) 

Під ці чотири категорії так чи інакше потрапляють усі відомі харизматичні особистості в історії. Перш ніж починати свої тренування, подумайте, який тип найбільше підходить вам. Для цього можна поміркувати, для яких цілей ви хочете набути харизму, з якою аудиторією працюватимете, а також — який із типів найбільше резонує з вашими внутрішніми принципами та переконаннями. 

Порада: не намагайтеся осягнути неосяжне, обираючи стиль, що не відповідає вам. На думку Олівії Фокс Кабейн, в основі всього має бути щирість — інакше всі треновані навички будуть порожніми та марними. 

Крок 3. Як стати харизматичним: способи тренування особистої харизми

Отже, ви знаєте свій рівень і визначилися з бажаним напрямком розвитку. Перший крок зроблено! Тепер починається справжня робота. Робота важка і довга, бо вдосконалювати доведеться самого себе, а це завжди непросто. Я розділила процес на п’ять категорій із п’ятьма порадами в кожній. Послідовно втілюючи в життя ці рекомендації, ви зможете натренувати харизму — справа лише за бажанням і завзятістю. 

Сіа (співачка, композиторка). Харизматичні якості: талант, автентичність, натхнення.

Розвивайте впевненість у собі

Люди, які впевнені в собі та не соромляться це демонструвати, викликають в оточення підсвідоме відчуття довіри — зрозуміло, що така людина не “тушуватиметься” в будь-якій ситуації, а отже, перебувати поруч безпечно і спокійно. 

Наведу основні поради на тему:

• Любіть себе. Випишіть від десяти своїх рис, чи то зовнішність, чи то характер, які вам подобаються, і щиро хваліть себе за них. Усвідомлення власної цінності — перший крок на шляху до впевненості. 
• Не сваріть себе. Здається, що це така сама порада, що й попередня, але це не так: багато людей примудряються “любити” себе через “але“: “Я чудовий організатор, але не вмію імпровізувати”. Позбавляйтеся “але” і не дозволяйте нікому критикувати вас у неналежній формі. 
• Удосконалюйте те, що вам у собі не подобається. Але не забувайте про перші два правила. 
• Будьте позитивними. Упевнена в собі людина обирає те життя, яке їй до душі, і насолоджується ним, а отже, у неї немає причин нарікати на долю або оточення. Ви й тільки ви відповідальні за свій гарний настрій, тож навіщо вдаватися до зневіри? 
• Демонструйте впевненість. Нехай вона прозирає в поведінці та звучить у вашому голосі. Рухайтеся красиво і говоріть красиво — навчитися цього вдома допоможе дзеркало і вправи з розвитку дикції. 
• Керуйте мовою тіла. Найважливіша частина спілкування — невербальні сигнали. Для харизматичної людини вони відіграють особливу роль, адже за допомогою жестів і поз можна як привернути до себе людину, так і відштовхнути її. Мова тіла унікальна для кожного з нас і здебільшого відтворюється неконтрольовано. Однак, поставивши собі за мету зробити її своїм інструментом, ви навчитеся звертати увагу на свої жести й тілесні звички, а потім і змінювати їх так, як того вимагає ситуація. 

Леонардо ДіКапріо (актор, активіст). Харизматичні якості: талант, пристрасть до справи, активна участь у соціальних питаннях.

Для харизматичної людини важливі п’ять невербальних звичок: 

• Рівна постава
• Розслаблена, але не розхлябана поза
• Непомітне копіювання жестів співрозмовника 
• Демонстрація зацікавленості: прямий погляд, відкриті жести
• Вміння маніпулювати враженням за допомогою рухів

Порада: детально вивчити способи невербального спілкування, навчитися розпізнавати їх і застосовувати самостійно можна за книжками Аллана Піза — зокрема, “Мовою рухів тіла”. Піз наводить рекомендації, орієнтуючись насамперед на американський стиль спілкування — зважайте на це й адаптуйте поради відповідно до реалій вашого оточення. 

Створюйте навколо себе комфортну атмосферу

Питання не стільки у фізичному (хоча він також важливий), скільки в емоційному комфорті. Харизматична особистість уміє подарувати співрозмовнику відчуття власної важливості та значущості — через цю призму людина набагато краще сприймає вашу чарівність. Щоб створити невимушену атмосферу під час спілкування, використовуйте так методи: 

• Спілкуйтеся на рівних. Це не виправдовує фамільярність — потрібно розвивати вміння бути “на одній хвилі” і з босом, і з потенційним інвестором, і з підлітком, і з офіціантом у кафе. 
• Проявляйте свій щирий інтерес до того, що важливо для інших. Одного-двох запитань про життя іноді вистачає, щоб привернути людину до себе.
• Слухайте. Важливо не тільки ставити правильні запитання, а й уміти слухати відповіді. Кивайте, ставте короткі уточнювальні запитання і заглиблюйтеся в емоційний стан співрозмовника під час розмови. 
• Робіть компліменти! Щире захоплення — ключик до душі будь-якої людини. Крім того, вчіться і приймати компліменти від інших — без збентеження, але з відкритою посмішкою і вдячністю. 
• Використовуйте імена. Людям це приємно. Головне: підберіть відповідну форму. Назвати когось старшого просто Васею замість Василя — неповага, так само як і звертатися до підлітка Васенька просто тому, що він молодший. 
• Тренуйте почуття гумору. Уміння викликати на обличчі іншої людини посмішку за допомогою доречного жарту або дотепного зауваження — непросте вміння. Для початку тверезо оцініть свої вміння в цій галузі, найкраще — запитавши близьких друзів, готових відповісти щиро. Подумайте, що вдається вам краще. Одні люди феєрично розповідають анекдоти, інші ж вирізняються вмінням рідко, але влучно вставити єдину фразу. Знайдіть свою сильну сторону і розвивайте її. 

Кім Кардаш’ян (медіа-особистість, підприємець). Харизматичні якості: чарівність, підприємницький дух, впливовість.

Для розвитку почуття гумору важливо пам’ятати про такі правила: 

• Вмійте сміятися не тільки над іншими, а й над собою
• Обирайте доречні для ситуації та слухачів жарти
• Гуморіть помірковано 

Пам’ятайте і про те, що почуття гумору потрібно проявляти не завжди. Важливо вміти пожартувати вчасно, але важливо й уміти стриматися в невідповідній ситуації або з тими людьми, які цінують серйозний і відповідальний підхід до справ і слів. 

Займайтеся саморозвитком

Усі перераховані вище методи допоможуть вам привернути увагу інших і зацікавити їх у вас. Але якщо вам нічого буде запропонувати їм під час подальшої комунікації, всі зусилля пропадуть даремно. Щоб стати дійсно цікавим співрозмовником і харизматичною особистістю, дотримуйтесь цих рекомендацій: 

• Розширюйте кругозір 
• Будьте справжнім профі в одній-двох справах і вмійте розповісти про це
• Цікавтеся тим, що відбувається у світі
• Не забувайте про емоційний заряд у спілкуванні
• Якщо не знаєте, що сказати, промовчить

Розвиток усіх складових харизми займе час і вимагатиме від вас певної завзятості. Не здавайтеся і пробуйте різні підходи, і ваші старання обов’язково будуть винагороджені думкою оточення: “У N непередавана харизма!”