Олія чорного кмину для жіночої краси, молодості та здоров’я

У медицині та косметології олія чорного кмину стала застосовуватися ще в епоху єгипетських фараонів. Доступна вона була лише верхівці древнього суспільства. Особливо цінувала його Клеопатра: цариця ретельно оберігала та підтримувала красу та молодість шкіри. У цій статті розповімо, що це за еліксир молодості, олія чорного кмину, розкриємо особливості її застосування для жінок, а також обговоримо користь та шкоду здоров’ю.

Цікавинка від «Файного місця»: чорний кмин також називають римським коріандром, седаною або калінджі. Рослину культивують біля Азії у країнах Середземномор’я.

Навігація по статті:

Користь олії чорного кмину для жінок    Як вибрати олію чорного кмину 

Використання олії чорного кмину в косметології    Домашні рецепти краси

Користь для схуднення   Показання для застосування  у дітей

Протипоказання до застосування олії чорного кмину

Користь олії чорного кмину для здоров’я

Що ж особливого міститься в кмині, що він має такий приголомшливий вплив на організм? Багатий хімічний склад зберігається після холодного віджиму насіння та містить понад 100 компонентів. Вживання олії седани сприяє поліпшенню та нормалізації здоров’я.

У ній містяться у великій кількості такі речовини:

• ретинол та токоферол — захищають клітини від впливу вільних радикалів;
• жирні кислоти (понад 85%) — сприяють нормалізації холестерину;
• вітаміни групи B — підтримують роботу нервової та кровоносної систем;
• вітаміни групи A — необхідні при обміні білків, жирів та вуглеводів, підтримують роботу зорових органів;
• вітамін С — зміцнює імунітет, сприяє засвоєнню заліза;
• тимохінон — антиоксидант, який має протизапальну властивість, зменшує ризик виникнення онкологічних захворювань;
• численні макро та мікроелементи.

Насичений хімічними елементами склад вичавки з насіння чорного кмину застосовують для лікування та профілактики захворювань внутрішніх органів, шкіри та волосся.

Завдяки концентрованому вмісту цинку, марганцю та фітостеролів препарати на основі кмину славляться здатністю нормалізувати гормональний фон у жінок. Східна пряність при правильному застосуванні сприяє відновленню функції яєчників, нормалізує вироблення тестостерону.

Під час менструації використання олії допомагає зняти больовий синдром, зменшує дратівливість. Кминовий екстракт використовується як добавка до примочок і тампонів при захворюваннях шийки матки та зовнішніх статевих органів, допомагає при боротьбі з грибковими інфекціями. При регулярному вживанні кмину покращується приплив крові до статевих органів, підвищується сексуальний потяг як у жінок, так і у чоловіків.

Кминове масло допускається використовувати під час вагітності, воно корисне під час годування груддю. Олія значно покращує лактацію.  При цьому вона сприяє виведенню зайвої рідини в організмі, має сечогінну дію.

Цікавинка від «Файного місця»:  однак під час вагітності бажано залишити тільки зовнішнє застосування, оскільки калінджі підвищує тонус матки.

Як вибрати олію чорного кмину

Якість кмину можна визначити за зеленувато-коричневим кольором, вираженим запахом і гіркуватим смаком. Допускається утворення невеликого осаду при тривалому зберіганні. Сирія та Єгипет — лідери з виробництва цілющого препарату.

Використання олії чорного кмину в косметології

Олія чорного кмину широко застосовується в арабських країнах і вважається еліксиром молодості та краси. Вона практично не викликає алергії, чудово бореться зі зморшками, підтягує та розгладжує шкіру, використовується при антицелюлітному масажі. Регулярне використання сприяє уповільненню вікових змін, знижує виразність та кількість зморшок. Масло живить шкіру, надає їй гладкість та еластичність.

Антибактеріальні здібності сприяють швидкому загоєнню ран та рубців. Зовнішнє застосування кмину допомагає при алергічних реакціях, дерматитах та висипах, грибкових захворюваннях шкіри.  

Домашні рецепти краси з олією чорного кмину

Використовувати можна олію кмину як самостійний засіб, так і комбінувати його з іншими продуктами.

Ось кілька перевірених рецептів для волосся та шкіри:

• Для пошкодженого волосся відмінно підійде маска на основі кефіру та кмину: на склянку кефіру береться 2 ст.л. олії, маса перемішується і наноситься на волосся. Голову обгорнути поліетиленом (шапочкою) і укутати рушником, змити через 15 хвилин.
• Для проблемної та жирної шкіри рекомендується робити білкову маску з екстрактом чайної та кминової олій. Для цього білок слід збити в піну, додати 1 ч.л. олії кмину і кілька крапель олії чайного дерева. Нанести суміш на проблемну зону та змити після висихання.
• З сухістю шкіри впоратися маска з кминової, оливкової та мигдальної олії. Змішати інгредієнти потрібно в пропорції 1:1, трохи підігріти та нанести на шкіру, через 15 хвилин надлишки видалити серветкою. 

Для досягнення кращого ефекту важливо використовувати препарат протягом трьох місяців не частіше ніж 1-2 рази на тиждень. Потім слід зробити перерву. Знайти можна і готові антивікові креми в магазинах та аптеках, а можна приготувати різноманітні маски та в домашніх умовах.

Попри невелику кількість протипоказань до зовнішнього застосування, не слід використовувати масло в концентрованому вигляді, крім особливих випадків (видалення носогубних зморшків і ороговілих ділянок шкіри).

Користь олії чорного кмину для схуднення

У боротьбі із зайвою вагою всі засоби гарні, якщо вони не шкодять здоров’ю. Олія чорного кмину відноситься саме до таких речовин: схуднення відбувається плавно, починається поступова перебудова організму на правильний режим. Ефект від кмину полягає у його здатності виводити зайву рідину, шлаки, токсини з організму. Вживання приправи знижує апетит та нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, прискорює метаболізм, перешкоджає засвоєнню жирів та сприяє їх розщепленню.

Наукові дослідження підтвердили, що лише 1 ч.л. кмину спалює за добу 5 г жиру. Посилити ефект допоможе кефірний коктейль. Для його приготування знадобиться 20 мл кминового екстракту та 250 мл кефіру. Інгредієнти потрібно збити блендером і вживати між їдою.

Додатково можна робити скраб та обгортання. Використовувати потрібно підігріту олію. Одного кмину для досягнення хорошого результату недостатньо. Потрібно дотримуватися правильного харчування та не забувати про фізичне навантаження.

Показання для застосування масла чорного кмину у дітей

Медики допускають використовувати препарати на основі кмину у дітей із 6 місяців. Крапля олії допоможе впоратися з кольками. Пітниця та алергічні висипання швидко пройдуть при додаванні кількох крапель екстракту під час купання. А ще засіб допомагає зменшити болючі відчуття під час прорізування зубів.

Олію римського кипариса використовують як глистогінний засіб. При простудних захворюваннях вона допомагає впоратися з нежитю та сприяє відходженню мокротиння при кашлі.

Однак без консультації з педіатром займатися самолікуванням не слід, оскільки можлива індивідуальна непереносність препарату. Алергічну реакцію перевірити можна зовнішньо, наносячи на ліктьовий згин невеликої кількості екстракту.

Протипоказання до застосування олії чорного кмину

Негативний вплив чорного кмину проявляється дуже рідко, а при зовнішньому використанні практично не зустрічається. Не можна використовувати тільки при саднах та гнійниках на шкірі.

Не рекомендується внутрішнє вживання при виразках та гастритах, особливо у стадії загострення. Декомпенсований цукровий діабет, схильність до кровотеч, порушення в роботі нирок та печінки — при таких захворюваннях потрібно виключити олію кмину з раціону.

Унікальний природний засіб допоможе як при хворобах, так і сприяє збереженню та примноженню краси. Для цього важливо лише дотримуватись дозування (не більше 4 ч.л. для дорослих) та рекомендації щодо вживання.